Retrouvez Votre Équilibre Intérieur
Nourrissez votre esprit, renforcez votre corps. Nos programmes de bien-être, inspirés par l'énergie terrestre de l'Auvergne, vous guident vers une gestion durable du stress, une meilleure nutrition et une pleine conscience profonde.
Découvrir Nos ProgrammesNos Accompagnements Thérapeutiques et Holistiques
1. Consultations Individuelles (Santé & Nutrition)
Un parcours personnalisé pour aborder les défis spécifiques de votre santé physique et mentale. Nos experts en nutrition et gestion du stress élaborent des stratégies sur mesure. Nous offrons des bilans de santé intégrative, des plans nutritionnels adaptés aux besoins modernes, et des techniques de relaxation profonde.
- Thèmes: Micro-nutrition, fatigue chronique, gestion du sommeil, équilibre hormonal.
2. Ateliers de Groupe (Pleine Conscience & Croissance Personnelle)
Participez à nos sessions collectives pour apprendre des techniques éprouvées de réduction du stress et d'amélioration de la conscience de soi. Ces ateliers favorisent l'échange et l'apprentissage mutuel dans un environnement bienveillant.
- Thèmes: Méditation de pleine conscience (MBSR), communication non-violente, techniques de respiration, mouvement conscient.
3. Programme Signature: Le Cycle 'Volcan d'Esprit'
Notre programme intensif de 8 semaines, fusionnant le bien-être et la connaissance de soi inspirée par la force tranquille des volcans. Il mêle consultations individuelles, ateliers thématiques et accès à notre contenu exclusif pour une transformation profonde et durable.
- Comprend: 4 consultations privées, 8 ateliers de groupe, accès à l'application de suivi.
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